놀다
트램펄린에서의 곡예 내면의 곡예사를 최대한 활용하고 트램펄린에서 놀라운 묘기를 선보이세요. 친구와 가족에게 깊은 인상을 줄 수 있는 최대 12가지 공중 기술을 배워보세요. 약간의 연습만 하면 아이들을 놀라게 할 뒤집기, 회전, 점프 등을 할 수 있게 될 것입니다. 시작하는 방법 트램펄린에서 곡예를 시작하려면 직경이 최소 10피트인 트램펄린이 필요합니다. 또한 미끄러지지 않는 편안한 옷과 신발을 착용해야 합니다. 시작할 준비가 되면 몇 가지 기본 바운스를 연습해 보세요. 트램펄린 위에서 위아래로 점프하며 균형을 유지하도록 노력하세요. 좀 더 익숙해지면 앞으로 점프하거나 뒤로 점프하는 등 몇 가지 트릭을 추가할 수 있습니다. 기본 요령 기본을 익히고 나면 좀 더 고급 요령을 배우기 시작할 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항입니다. 전면 뒤집기: 위로 점프하여 앞으로 시작합니다. 공중에 있을 때 무릎을 가슴에 대고 몸을 앞으로 회전시킵니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 백플립: 위로 점프하고 뒤로 점프하면서 시작하세요. 공중에 있을 때 무릎을 가슴에 대고 몸을 뒤로 회전시킵니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 측면 뒤집기: 위로 점프하고 옆으로 점프하는 것으로 시작합니다. 공중에 떠 있는 동안 무릎을 가슴에 대고 몸을 옆으로 돌립니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 고급 요령 기본에 익숙해지면 좀 더 고급 요령을 배우기 시작할 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 이중 전면 뒤집기: 이것은 두 번의 전면 뒤집기를 연속으로 조합한 것입니다. 앞으로 점프하여 시작하십시오. 공중에 있을 때 무릎을 가슴에 대고 몸을 앞으로 회전시킵니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 즉시 다시 뛰어올라 다시 전면 뒤집기를 하세요. 더블 백플립(Double back Flip): 이것은 연속적으로 두 번의 백플립을 조합한 것입니다. 위로 점프하고 뒤로 점프하여 시작하세요. 공중에 있을 때 무릎을 가슴에 대고 몸을 뒤로 회전시킵니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 즉시 다시 뛰어올라 다시 뒤집기를 하세요. 트리플 프론트 플립(Triple Front Flip): 이것은 세 번의 프론트 플립을 연속으로 조합한 것입니다. 앞으로 점프하여 시작하십시오. 공중에 있을 때 무릎을 가슴에 대고 몸을 앞으로 회전시킵니다. 팔을 뻗은 채 발로 착지하세요. 즉시 다시 뛰어올라 다시 전면 뒤집기를 하세요. 이 과정을 세 번째로 반복합니다. 안전을 위한 팁 트램펄린에서 곡예를 수행할 때 자신을 보호하기 위해 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 트램펄린 위에서 점프할 때는 항상 헬멧을 착용하세요. 점프를 시작하기 전에 워밍업을 하세요. 너무 높거나 너무 빨리 점프하지 마십시오. 다른 사람 근처에 뛰어들지 마세요. 어지럽거나 현기증이 나면 점프를 멈추고 휴식을 취하세요. 조금만 연습하면 트램펄린에서 놀라운 곡예 묘기를 선보일 수 있습니다. 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 오늘 시작해보세요!
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