Hardlopen in de ochtend aankleden

De beschrijving van het spel:

Maak je klaar om te schitteren tijdens je ochtendrun! Word vroeg wakker en geef uzelf voldoende tijd om op te warmen en te stretchen. Een goede warming-up helpt je blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Zodra je opgewarmd bent, trek je je hardloopkleding aan en ga je de deur uit. Neem de tijd en geniet van het landschap. Als u zich moe voelt, vertraag dan of neem een pauze. Terwijl je rent, concentreer je op je ademhaling en je vorm. Adem diep en gelijkmatig in en land zachtjes op je voeten. Houd uw schouders ontspannen en uw armen op natuurlijke wijze zwaaiend. Naarmate je dichter bij het einde van je run komt, begin je het tempo op te voeren. Je zou je energiek moeten voelen en klaar om sterk te eindigen. Als je klaar bent, kun je afkoelen door een paar minuten te wandelen of joggen. Strek vervolgens uw spieren uit om pijn te voorkomen.

De controles van het spel:

Speler 1:
Muis met linkermuisknop Selecteer jurk/stijl