Jogar
Bounce the Ball Quique a bola quantas vezes puder. Quao distante você pode ir? Este é um jogo simples que pode ser jogado por pessoas de todas as idades. É uma ótima maneira de melhorar sua coordenação olho-mão e seus reflexos. Também é uma maneira divertida de fazer exercícios. Para jogar você precisará de uma bola. Você pode usar qualquer tipo de bola, mas uma bola de tênis ou de basquete é o ideal. Comece ficando em pé com os pés afastados na largura dos ombros. Segure a bola nas mãos à sua frente. Jogue a bola no ar e pegue-a. Continue a quicar a bola e pegá-la quantas vezes puder. À medida que melhora, você pode tentar quicar a bola cada vez mais alto. Você também pode tentar quicar a bola com diferentes partes do corpo, como joelhos ou pés. Quique a bola o máximo que puder. O objetivo é ver quantas vezes você consegue quicar a bola sem deixá-la cair.
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