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Quando a vida te deixa para baixo, é importante ter alguém em quem se apoiar. Esteja você passando por um momento difícil ou apenas se sentindo sobrecarregado, pode ser útil conversar com um amigo ou membro da família que possa oferecer apoio e compreensão. Às vezes, apenas saber que alguém se importa pode fazer toda a diferença. Também é importante estar ao lado de seus amigos quando eles precisarem de você. Quando um amigo está passando por um momento difícil, nem sempre ele consegue expressar suas emoções de maneira saudável. É aqui que você entra. Ao ouvir seu amigo e oferecer apoio, você pode ajudá-lo a resolver seus problemas e sair mais forte do outro lado.
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