Jouer
Allez aux toilettes ou vous le regretterez ! Ne laissez pas une vessie pleine ou des maux d'estomac gâcher votre journée. Quand vous devez y aller, partez maintenant ! N'attendez pas qu'il soit trop tard et que vous vous retrouviez coincé dans une situation embarrassante. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les accidents : Restez hydraté. Boire beaucoup de liquides tout au long de la journée aide à garder votre urine diluée et à couler librement. Écoutez votre corps. Si vous ressentez le besoin d’y aller, ne l’ignorez pas. Plus vous attendez, plus il vous sera difficile de le retenir. Trouvez une salle de bain le plus tôt possible. Si vous êtes en déplacement et que vous devez y aller, n'hésitez pas à demander votre chemin pour vous rendre aux toilettes les plus proches. Ne soyez pas gêné. Tout le monde doit parfois aller aux toilettes. Si vous avez un accident, n'ayez pas honte. Il suffit de nettoyer et de passer à autre chose. Arriver à l’heure aux toilettes est important pour votre santé et votre dignité. Alors n'attendez pas qu'il soit trop tard. Quand vous devez y aller, partez maintenant !
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