Jogar
Para lançar uma bola de boliche: 1. Segure a bola com a mão dominante e coloque a mão não dominante na lateral da bola. 2. Dê um passo à frente com o pé não dominante e balance o braço do boliche para trás. 3. Ao balançar o braço para a frente, solte a bola e prossiga com o golpe. 4. Fique de olho no alvo e solte a bola quando ela estiver bem à sua frente. Para ajustar o giro da bola: 1. Mova a mão não dominante para a esquerda ou direita da bola enquanto balança o braço para trás. 2. Quanto mais para a esquerda ou para a direita estiver a sua mão, mais giro a bola terá. 3. Experimente diferentes quantidades de rotação para descobrir o que funciona melhor para você.
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