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リトルマグロフィッシュフライ
プレー
マグロは美味しくて健康に良いと人気の魚です。新しいレシピを探しているなら、このマグロフィッシュフライが最適です。作り方は簡単で、必要な材料はわずかです。その結果、家族全員が楽しめる、美味しくて風味豊かな料理が完成しました。マグロのフィッシュフライを作るには、次のものが必要です。 マグロ 1 ポンド(1 インチの大きさに切る) 中力粉 1 カップ 塩 小さじ 1 黒コショウ 小さじ 1/2 溶き卵 1 個 パン粉 1 カップ 野菜揚げ油 作り方: 1. 大きなボウルに小麦粉、塩、コショウを入れて混ぜます。 2. 別のボウルに卵を入れて混ぜ合わせます。 3. マグロに小麦粉をまぶし、卵の中にくぐらせます。 4. 最後にマグロにパン粉をまぶします。 5. 大きなフライパンに油を入れて中火で加熱します。 6. 油が熱くなったら、マグロを注意深くフライパンに加えます。 7. マグロを片面3〜4分、またはきつね色になって火が通るまで炒めます。 8. マグロをフライパンから取り出し、ペーパータオルの上で水気を切ります。 9. すぐにお好みのディップソースをつけてお召し上がりください。マグロのフィッシュフライは、単独で楽しむことも、ボリュームのある食事の一部として楽しむこともできる、美味しくて多用途な料理です。素早く簡単な平日の夜の食事にも最適です。
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